هلا فيك تو ما نور المنتدى ...

 
الرئيسيةأهلا ومرحبا بكنمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 6 أشياء يجب ألا تمارسيها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت السعودية
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 159
الموقع : على ضفاف نهر الأمل..ارّمي حصى..
العمل/الترفيه : مديرة منتداكم يا حلوات
المزاج : أفكر في أسلوبي في الحياة
حالة البنوتة :
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

مُساهمةموضوع: 6 أشياء يجب ألا تمارسيها بعد الأكل   السبت أبريل 26, 2008 7:50 pm



الكثير منّا تجهل أبسط القواعد في الأكل أو بعده مما يلحق بأجسامنا أضرارا سواء على المدى القصير أو البعيد

فتجنبي ما يلي ..:



1- شرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة تؤثر في البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم..



2- أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة ؛ فهو يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء بل يفضل تناولها قبل أو بعد الأكل بساعة أو ساعتين..



3- إرخاء الحزام بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها..



4- السباحة بعد الأكل لأنها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل ومن ثم سيقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه يضعف عمل الجهاز الهضمي..



5- المشي مباشرة بعد الأكل لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها..



6- النوم في الحال فهو ( يعطل ) إكمال عملية الهضم بشكل جيد..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bnat-ksa.montadalhilal.com
NooOooNa
بنوتة مشاركة
بنوتة مشاركة
avatar

انثى عدد الرسائل : 82
الموقع : في الذكريات
العمل/الترفيه : ابغا احيي هذا المنتدى
المزاج : زهقانة....دايم زهقانة
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: 6 أشياء يجب ألا تمارسيها بعد الأكل   الإثنين أبريل 28, 2008 2:01 am

تؤتؤتؤتؤتؤتؤتؤتؤتؤ

















لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم










انا المشكلة عندي اخو لازم بعد الغدا يشرب شاهي!!






بحاول اقنعه يترك الشاهي







تقبلي مروري وتحياتي.NooOooNa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت السعودية
المديرة
المديرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 159
الموقع : على ضفاف نهر الأمل..ارّمي حصى..
العمل/الترفيه : مديرة منتداكم يا حلوات
المزاج : أفكر في أسلوبي في الحياة
حالة البنوتة :
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: 6 أشياء يجب ألا تمارسيها بعد الأكل   الإثنين أبريل 28, 2008 10:23 pm

اقنعييييييييييييه


لان هذا الشيء مضر بس ترا بعض الشباب ما يهمه حتى لو قلتي له يقول """ الله الحافظ """

بس حاولي فيه يمكن يصير غير....


على العموم منورة يا حلوة...

_________________
لا تأسفن على غدر الزمان لطالما..رقصت على جثث الأسود كلابُ،،،

لاتحسبن برقصها تعلو على أسيادها..تبقى الأسود اسودٌ والكلاب كلابُ،،،




وسعي صدرك زي هذا....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bnat-ksa.montadalhilal.com
 
6 أشياء يجب ألا تمارسيها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*.,منتديات بنات السعودية,.* :: حبوبات المنتدى :: جمال بنت السعودية-
انتقل الى: